Trouve ton Feu : La méthode Ikigai en 5 modules
Trouve ton Feu est une méthode structurée pour découvrir et incarner ton Ikigai (生き甲斐) — « ce qui vaut la peine d’être vécu », la raison de se lever le matin. Loin des recettes de développement personnel, cette formation propose une séquence qui part de l’intérieur — qui tu es vraiment — pour aller vers l’extérieur — ce que tu construis concrètement dans les 90 prochains jours.
Les 5 modules suivent une progression irréversible :
- Module 01 — L’Éveil : identifier ton masque social
- Module 02 — La Constellation : cartographier tes 4 dimensions
- Module 03 — Le Point Zéro : trouver ton intersection
- Module 04 — De la Clarté au Concret : construire ton plan 90 jours
- Module 05 — L’Incarnation : ancrer l’Ikigai dans ta vie quotidienne
Chaque module associe des leçons, des mini-exercices d’application, un exercice immersif et un quiz de validation. Matériel requis : un carnet dédié, un stylo, 45 à 60 minutes par module, et un endroit calme.
Détails
- 7 Sections
- 12 Leçons
- Semaines 5
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- IntroductionAvant-propos, mode d'emploi de la méthode et racines historiques de l'Ikigai.2
- Module 01 — L'ÉveilDémonte le masque social. 4 leçons · 4 mini-exercices · 1 exercice immersif · quiz de validation.3
- Module 02 — La ConstellationLes 4 dimensions de ton Ikigai. 4 leçons · 4 mini-exercices · 1 exercice immersif · quiz de validation.3
- Module 03 — Le Point ZéroL'intersection qui change tout. 4 leçons · 4 mini-exercices · 1 exercice immersif · quiz de validation.3
- Module 04 — De la Clarté au ConcretTa feuille de route en 90 jours. 5 leçons · 5 mini-exercices · 1 exercice immersif · quiz de validation.3
- Module 05 — L'IncarnationL'Ikigai comme mode de vie. 5 leçons · 5 mini-exercices · 1 exercice immersif · quiz de validation.2
- ConclusionSynthèse du parcours et les 4 prochaines étapes.1
