Gérer son temps et ses priorités
Ce cours ne vous apprendra pas à travailler plus vite. Il vous apprendra à choisir. La plupart des méthodes de gestion du temps supposent une journée que vous contrôlez : un bureau fermé, un agenda que personne ne bouscule, des collègues qui prennent rendez-vous. Ce n’est pas la réalité d’un entrepreneur, d’un cadre ou d’un indépendant à Cotonou, Lomé ou Abidjan, où le téléphone sonne, où l’on passe vous voir sans prévenir, et où dire non coûte socialement quelque chose.
Ce que vous saurez faire à la fin
Savoir exactement où part votre semaine, chiffres à l’appui. Distinguer ce qui est urgent de ce qui compte vraiment, et arbitrer sans culpabiliser. Protéger deux à trois blocs de travail profond par semaine. Dire non, déléguer et renégocier un délai sans abîmer la relation. Et tenir un système hebdomadaire simple, qui se remet en route tout seul après une semaine chaotique.
Le parcours en trois temps
Voir (modules 1 et 2) : comprendre le vrai mécanisme du manque de temps, puis mesurer votre semaine réelle.
Choisir (modules 3 à 6) : trier, décider, protéger, refuser.
Tenir (modules 7 et 8) : neutraliser les interruptions et installer le rituel hebdomadaire.
Validation
Quiz de module : 5 questions à choix unique, seuil 80 %, tentatives illimitées.
Certification : quiz global de 20 questions couvrant les 8 modules.
Prérequis : aucun. Prévoyez un carnet et la possibilité de noter votre emploi du temps réel pendant cinq jours — le module 2 en dépend.
Détails
- 10 Sections
- 10 Leçons
- Semaines 10
- Introduction — Avant-propos et mode d'emploiPourquoi les méthodes classiques de gestion du temps échouent dans un contexte où la disponibilité est une norme sociale, et comment travailler ce cours.1
- Module 1 — Ce n'est pas le temps qui vous manque≈ 10 min. Identifier le vrai mécanisme : un déficit de décision, pas un déficit d'heures. Les trois croyances qui vous coûtent le plus.2
- Module 2 — L'inventaire : où part réellement votre semaine≈ 12 min. Mesurer avant d'optimiser. Le relevé de cinq jours, la lecture des résultats, et les trois fuites que tout le monde découvre.2
- Module 3 — Séparer l'urgent de l'important≈ 12 min. La matrice appliquée à des cas réels : commande client, appel d'un proche, panne fournisseur, sollicitation d'un ami. Décider vite et sans remords.2
- Module 4 — Les trois priorités du jour≈ 11 min. La règle qui remplace la liste de tâches infinie : trois lignes, écrites la veille, non négociables.2
- Module 5 — Protéger vos blocs de travail profond≈ 13 min. Installer deux à trois plages sanctuarisées par semaine, les annoncer à votre entourage, et les défendre quand elles sont attaquées.2
- Module 6 — Dire non, déléguer, renégocier un délai≈ 14 min. Les formulations exactes qui refusent sans blesser, délèguent sans se décharger, et repoussent une échéance sans perdre le client.2
- Module 7 — WhatsApp, notifications et visites imprévues≈ 12 min. Réduire les interruptions dans un environnement où l'on vous joint en permanence : réglages, plages de réponse, et la phrase qui clôt une visite qui s'éternise.2
- Module 8 — Le rituel hebdomadaire≈ 13 min. Le rendez-vous de 30 minutes qui planifie, révise et relance le système — y compris après une semaine où tout a déraillé.2
- Conclusion & CertificationSynthèse de la méthode, plan de mise en route sur 30 jours, puis quiz de certification — 20 questions couvrant les 8 modules.2
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